Noticias

27 enero, 2011

Clases de Kettlebell Sport

A partir del jueves empezaremos a impartir clases de Kettlebell Sport. En un principio estas clases las realizaremos los jueves de 12:00 a 13:00 y de 19:00 a 20:00.Estas clases están indicadas para todos aquellos que deseéis mejorar vuestra técnica […]
26 diciembre, 2010

Fight Gone Bad

El día 31 de Diciembre realizaremos nuestro Fight Gone Bad. Los entrenos daran comienzo cada media hora siendo el primero a las 10:30. Los interesados en participar teneis que apuntaros en recepcion.En este WODs en cada vuelta, cambiaremos de estacion cada […]
11 noviembre, 2010

Reserva de clases

Os recordamos la necesidad de reservar  vuestras clases con antelación. Esto incluye los días de Open Box. Estos días cada tienen más asistencia por lo que deberéis reservar vuestra plaza y ser puntuales. Si os presentáis sin previo aviso os […]
6 noviembre, 2010

Clases de halterofilia

Dado que ya algunos de vosotros nos lo reclamabais, la semana que viene comienzan las clases especificas de Olympic Lift en las trabajaremos todo lo relacionado con los Levantamientos Olímpicos.Haremos principal hincapié en la técnica y usaremos multitud de ejercicios […]
1 noviembre, 2010

“II 50 Day’s Challenger Pull-ups”

Hoy día 1 de Noviembre da comienzo el “II 50 Day’s Challenger Pull-ups” que consiste en realizar dominadas 50 días consecutivos. Comenzando por 1 repetición el día 1, 2 repeticiones el día 2 y así consecutivamente.Es la segunda vez que […]
25 octubre, 2010

Madrid Directo

El 22 de Octubre nos visitó la gente de Telemadrid para realizar un pequeño reportaje en Madrid Directo. La idea fue mostrar en televisión que es el CrossFit.Por este motivo no pudimos realizar clases regulares desde las 17:00 hasta las 19:00. Desde aquí […]