burpees over bar

29 junio, 2020

WOD – Lunes 29.06.2020

WOD – Lunes 29.06.2020 4 rounds Max Reps Floor Press (70/40) Max Reps Strict Pull-ups Rest 2 min. 7 rounds of: 7 Power Clean 70/45 7 Burpees over bar 14 Air squat «Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es […]
25 agosto, 2020

WOD – Martes 25.08.2020

WOD – Martes 25.08.2020 Alternating OTM x 10 (5 Rounds): Odd – 3-Position Power Clean Even – 3 Front Squat For Time: 21-18-15-12: Burpees over the bar Thrusters (35/20) «El destino no reina sin la complicidad secreta del instinto y […]