burpees touch the bar

18 octubre, 2019

WOD – Viernes 18.10.2019

WOD – Viernes 18.10.2019 Push Press 3-3-3-3-3 then 4 Rounds: 500 Meter Run 15 burpees touch the bar 25 Wallballs (20/14) «Lo admirable es que el hombre siga luchando y creando belleza en medio de un mundo bárbaro y hostil.» […]
14 julio, 2020

WOD – Martes 14.07.2020

WOD – Martes 14.07.2020 5 Set of: 1 Power Clean 2 Hang Clean 3 Front Squat Rest 2 min. Every 3 min. x 7 set 300 m. Run 7 Burpees touch the bar 7 Push ups released hands «Por nuestra […]