crossfit

3 junio, 2012

Campeonato de España Reebok CrossFit 2012

El próximo 9 de Junio tendrá lugar el primer Campeonato de España de Reebok-CrossFit con una amplia representación de nuestro Box. En categoría masculina contaremos con la presencia de: Aarón Cordero, Víctor Manuel Gil, Miguel Pérez, Sergio De Diego y Juan Manuel Toledo. En categoría femenina la representación […]
10 junio, 2012

Open Box – Domingo 10.06.2012

Puedes venir de 10:00 a 13:00 y hacer algún entreno que te gustaba y te perdiste, para hacer alguno que te inventes o el de alguna pagina de CrossFit que sigas. También se puede utilizar para trabajar algún gesto técnico, […]
16 junio, 2012

Hero – Sábado 16.06.2012

«Jag 28» Tomar tiempo de: Carrera 800 m. 28 Kettlebell swings, 32 kg. 28 Dominadas estrictas 28 Kettlebell clean and jerk, 32 kg. cada brazo 28 Dominadas estrictas Carrera 800 m. «Cuanto más atrás puedas mirar, más adelante verás.» Winston […]
6 enero, 2013

I Jornada de halterofilia para CrossFitters

Sábado 26 de Enero de 2013. Inscripción: gratuita. Limite: 50 participantes. Lugar: CrossFit Tracius. Objetivos: Acercar a los practicantes de CrossFit al deporte de la halterofilia. Compartir con crossfitters de otros boxes una jornada de levantamientos olímpicos. Evaluar los progresos […]
7 junio, 2013

Tracius Summer Games

Los días 8 y 9 de Junio se celebrará el Campeonato interno de CrossFit – Tracius Summer. El evento tendrá lugar en doble jornada con el siguiente calendario: Dia 8: 10:00 15-12-9 reps for time of: Back squat 100/60 kg. […]