DB split snatch

16 marzo, 2022

WOD – Miércoles 16.03.2022

WOD – Miércoles 16.03.2022 Split jerk 3-3-3-3-3 then 4 rounds 50 Double unders 10 DB Split Jerk (Right arm) 50 Mountain Climbers 10 DB Split Jerk (Left arm) then 10 Barbell row 10 Barbell Biceps 3 rounds «Todo hombre tiene […]