Diane

10 octubre, 2012

Hurricane – Miércoles 10.10.2012

“Diane” 21-15-9 reps for time of: Deadlift 100 kg. Handstand push-ups then 2 km. Row [youtube id=»jcValTQIKGo» width=»620″ height=»360″] «Es posible conseguir algo luego de tres horas de pelea, pero es seguro que se podrá conseguir con apenas tres palabras […]
29 diciembre, 2012

Hurricane – Sábado 29.12.2012

Take 20 to practice kiping handstand push-ups then «Diane» 21-15-9 reps for time of: Deadlift (100/60 kg). Handstand push ups. [youtube id=»jcValTQIKGo» width=»620″ height=»360″] «Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá» Harold MacMillan
14 agosto, 2014

WOD – Jueves 14.08.2014

Shoulder press 5-5-5-5-5 then «Diane» 21-15-9 reps for time of: Deadlift 100 kg. HSPU «En muchas ocasiones la lectura de un libro ha hecho la fortuna de un hombre, decidiendo el curso de su vida.» Emerson
17 abril, 2018

WOD – Martes 17.04.2018

Skill: Practice Handstand push-ups then “DIANE” 21-15-9 reps of: Deadlift 115/70 kg Handstand push-ups Cash out: 50 Ammo push-ups «El fracaso es, a veces, más fructífero que el éxito.» Henry Ford
16 abril, 2021

WOD – Viernes 16.04.2021

WOD – Viernes 16.04.2021 Deadlift 3-3-3-3-3 (85-95% Rm) then «Diane» 21-15-9 reps of: Deadlift 102/70 Kg Handstand push-ups «Ser consciente de la propia ignorancia es un gran paso hacia el saber.» Benjamin Disraeli