dumbbell muscle snatch

11 junio, 2015

WOD – Jueves 11.06.2015

Acumulate 2′ L-Hold then AMRAP 15′ of: 6 DB Muscle Snatch 20/12.5 Kg (Each Arm) 12 Ring Dips 24 Double Unders «Es de sentido común elegir un método y probarlo. Si falla, admitirlo francamente y probar con otro. Pero, sobre […]