dumbbell split clean

11 noviembre, 2015

WOD – Miércoles 11.11.2015

Olympic weghtlifting WOD. Snatch. 2-2-2-2-2-2 Then. Metcon WOD. Complete 3 rounds for time: 400 m run. 15 dumbbell split clean 20/12 kg. 30 sit-up. «Ningún ejército puede detener la fuerza de una idea cuando llega a tiempo» Victor Hugo (1802-1885) […]