dumbbell thrsuters

10 julio, 2019

WOD – Miércoles 10.07.2019

WOD – Miércoles 10.07.2019 Split jerk 3-3-3-3-3-3 then On 4 minutes 9 jumps box over 12 dumbbell thrusters each arm 22/12 kg. 15/12 cal row 5 rounds «A quien las buenas obras no aprovechan y las tiernas palabras no mueven, […]