dumbell front squat

29 septiembre, 2021

WOD – Miércoles 29.09.2021

WOD – Miércoles 29.09.2021 EMOM for 12 min. 1º min. 20 sec Globet squat stance 2º min. 5+5 shoulder Press 3º 15 Weighted glute bridge 5 rounds for time of: 15 2 Dummbells front squat 50 Double under 10 2 […]