ketlebell snatch

16 noviembre, 2016

WOD – Miércoles 16.11.2016

6 set x Power Clean + Clean + Front Squat (Start 60% Clean) then In 3′ complete: 10+10 Kb Snatch 20 Hollow Rocks Max. Muscle Ups 3 rounds 3 minutes rest «El experimentador que no sabe lo que está buscando […]