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4 octubre, 2015

Halterofilia Master

Últimamente se ha puesto de moda la halterofilia gracias al CrossFit y esto ha llevado a un aumento considerable de practicantes. Es habitual ver en las redes sociales como estos nuevos atletas cuelgan, comentan y disfrutan de videos de halterofilia. […]
1 septiembre, 2017

Master Team, dia 4 – 01.09.17

Master Team, dia 4 – 01.09.17 1. Arr. de Fuerza sin desplazamiento 7×3 2. weighted pull-ups 6×4 (rest exactly 90 sec) 3. Snatch pull 5×3 100% snatch 4. EMOM in 12 min.: 1 min – 4 muscle-ups 2 min – […]