press behind the neck

7 julio, 2022

WOD – Jueves 07.07.2022

WOD – Jueves 07.07.2022 3 set of: 12 Hollow rocks 6 + 6 Renagade rows 6 Press behind the neck (Jerk stance) Jerk 5×3 15-12-9-6-3 reps of: Handstand Push-ups Burpees Jumping lunges (x2) «El dinero siempre está ahí; sólo cambian […]