push jerk (snatch grip)

3 diciembre, 2020

WOD – Jueves 03.12.2020

WOD – Jueves 03.12.2020 7 set 1+1+1 Push jerk (snatch grip) Snatch balance Overhead squat For time: 800 m. Run 15 Overhead squat 600 m. Run 12 Power Snatch 400 m. Run 9 Squat Snatch «La perfección es una pulida […]