sit ups synchro

8 diciembre, 2021

WOD – Miércoles 08.12.2021

WOD – Miércoles 08.12.2021 4 rounds Team 2 500 m. Run 15 Push-ups synchro 15 Sit-ups synchro 15 Kettlebell Swing synchro 100 Double under 3 set of: 15 Banded rows 15 dummbell triceps 1 min. Plank «La amistad siempre es […]