top to down DB push press

24 septiembre, 2021

WOD – Viernes 24.09.2021

WOD – Viernes 24.09.2021 EMOM for 12 min. 1º min. 6 Hollow to superman 2º min. 4 broad jump 3º min. 3 Shoulder Press 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of: Alternative top to down 2 db push press 16 Push-ups hands […]