vertical jump

25 febrero, 2016

WOD – Jueves 25.02.2016

3 attemps x 1 RM Vertical Jump then 3 rounds of: 30 m. Push Sled 70/50 Kg 15/10 Slam Ball 30 lb 20 Jumping Lunges Rest 3′ «Las almas ruines sólo se dejan conquistar con presentes.» Sócrates