weighted sit ups

28 octubre, 2020

WOD – Miércoles 28.10.2020

WOD – Miércoles 28.10.2020 Deadlift On the min x 10 min. 1 reps 5 set In 2 min. 300 m. Run 12 Kettlebell Swing Max Toes to bar Rest 1 min. 50 Weighted Sit-ups «Si no quieres repetir el pasado, […]
9 noviembre, 2020

WOD – Lunes 09.11.2020

WOD – Lunes 09.11.2020 On the1:30 x 6 Sets: Power Clean + Hang Power Clean + Jerk 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time: Squat Clean 60/45 Handstand Push-ups 3 set of: 10 One leg deadlift 20 Weighted Sit-ups «Nada revela tan fiablemente […]