WOD – Jueves 07.10.2010
Hurricane – Míercoles 06.10.2010
6 octubre, 2010
WOD – Viernes 08.10.2010
8 octubre, 2010Skill: Hang Power Snatch
then
3 rounds for time of:
20 Double-unders
15 Kettlebell Snatch right arm
20 Double-unders
15 Kettlebell Snatch left arm
«Todo hombre paga su grandeza con muchas pequeñeces, su victoria con muchas derrotas, su riqueza con múltiples quiebras». Giovanni Papini
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
