WOD – Lunes 18.10.2010
Open Box – Domingo 17.10.2010
17 octubre, 2010WOD – Martes 19.10.2010
19 octubre, 2010
«Tabata This»
Tabata Row
1 min. rest
Tabata Squat
1 min. rest
Tabata Pull-ups
1 min. rest
Tabata Push-ups
1 min. rest
Tabata Sit-ups
«El progreso consiste en el cambio.» UNAMUNO, Miguel
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
