Madrid Directo
25 octubre, 2010WOD – Martes 26.10.2010
26 octubre, 2010Weighted pull-ups
3-3-3-3-3
then
3 rounds for time of:
10 Burpees box jump
10 DB Hang Clean (15/8 Kg)
«El primer paso de la ignorancia es presumir de saber.» GRACIÁN, Baltasar
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness