WOD – Martes 26.10.2010

WOD – Lunes 25.10.2010
25 octubre, 2010
Hurricane – Miércoles 27.10.2010
27 octubre, 2010

Skill: muscle-ups 15′

then

AMRAP in 20 min of:
250 m. Row
15 Push Press (40/15 KG)
30 Sit ups

«Todo hombre lleva en sí un dictador y un anarquista.» VALÉRY, Paul

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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