Hurricane – Miércoles 03.11.2010

WOD – Martes 02.11.2010
2 noviembre, 2010
WOD – Jueves 04.11.2010
4 noviembre, 2010

Push Press 5×5

then

«Jackie»
1000 m. Row
50 Thrusters 20 Kg.
30 Pull-ups
Tomar tiempo.

«Toda dificultad eludida se convertirá más tarde en un fantasma que perturbará nuestro reposo» Frédéric Chopin

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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