WOD – Jueves 04.11.2010

Hurricane – Miércoles 03.11.2010
3 noviembre, 2010
WOD – Viernes 05.11.2010
5 noviembre, 2010

Deadlift 3-3-3-3-3

then

Burpee – SDLHP 35/20 Kg.
Clapping push-ups
21-15-9.
For time.

«El día es excesivamente largo para quien no lo sabe apreciar y emplear» Johann W. Goethe

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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