WOD – Martes 23.11.2010
WOD – Lunes 22.11.2010
22 noviembre, 2010
Hurricane – Miércoles 24.11.2010
24 noviembre, 2010
Skill: 15′ Muscle-ups
then
«Jeremy»
21-15-9 reps for time of:
OverHead Squat (42,5/30 Kg)
Burpees
«Confiar en todos es insensato; pero no confiar en nadie es neurótica torpeza.» JUVENAL, Decimus Junius
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
