WOD – Lunes 20.12.2010
20 diciembre, 2010Miércoles 22.12.2010
22 diciembre, 2010
«33th Birthdays»
3 rounds for time of:
11 Double-unders
11 Box jump 70/60 cm
11 Diamond push-ups
11 Deadlift 90/50
«Un ejército de ciervos dirigido por un león es mucho más temible que un ejército de leones mandado por un ciervo.» Plutarco
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness