Jueves 30.12.2010

Miércoles 29.12.2010
29 diciembre, 2010
WOD – Viernes 31.12.2010
31 diciembre, 2010

"En la adversidad una persona es salvada por la esperanza"  Menandro de Atenas 

WODs

30 Dobles de comba
30 Dominadas
10 Hang Power Clean & Press (manc.)
30 Dobles de comba
20 Dominadas
15 Hang Power Clean & Press (manc.)
30 Dobles de comba
10 Dominadas
20 Hang Power Clean & Press (manc.)

 

 

Foto: Mª Carmen realizando dominadas con banda.

IMG_1824 
 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.