Domingo 02.01.2011
2 enero, 2011Martes 04.01.2011
4 enero, 2011
"El trabajo y la lucha llaman siempre a los mejores." Lucio Anneo Séneca
Os recordamos que el miércoles día 5 la última clase de la tarde sera de 19:00 a 20:00 y el jueves día 6 el se abrira como Open Box.
CrossFit WODs
400 m. Carrera
21 KB Swing 24/16 kg.
21 Saltos cajon 60/50 cm.
400 m. Carrera
15 KB Swing 24/16 kg.
15 Saltos cajon 60/50 cm.
400 m. Carrera
15 KB Swing 24/16 kg.
15 Saltos cajon 60/50 cm.
Tomar tiempo
Propina: 100/50 Fondos en el suelo
Foto: Competidores en plenos Handstand push-ups.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
