Martes 04.01.2011

"Dios ha puesto el placer tan cerca del dolor que muchas veces se llora de alegría"  George Sand 

Os recordamos que el miércoles día 5 la última clase de la tarde será de 19:00 a 20:00 y el jueves día 6 el se abrira como Open Box.

CrossFit WODs

Sentadilla Frontal
3-3-2-2-1-1

luego

"Miguel's Birthday"
9 Power Clean 50/25
20 Abdominales
Máximas vueltas en 9 min.

Foto: Il Doctore en plenos Walking Lunges.