Martes 04.01.2011
4 enero, 2011Jueves 06.01.2011
6 enero, 2011
"Para la mayoría de nosotros la verdadera vida es la vida que no llevamos" Oscar Wilde
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Fran"
Thrusters (42,5/30 Kg)
Dominadas
21-15-9. Tomar tiempo.
Foto: Il Doctore y Capitan Snatch realizando el Wod nº1 de los juegos.
|
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
