Viernes 14.01.2011

Jueves 13.01.2011
14 enero, 2011
Sábado 15.01.2011
15 enero, 2011

"Los perezosos siempre hablan de lo que piensan hacer, de lo que harán; los que de veras hacen algo no tienen tiempo de hablar ni de lo que hacen." Johann Wolfgang Goethe

 

CrossFit WODs  

"Nasty Girls"
50 Sentadillas
7 Muscle-up
10 Hang Power Clean 60/42,5 Kg.
3 vueltas a tiempo.

 







 

 

 

 

 

 

Foto: Paqui realizando "Fran"

 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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