Jueves 27.01.2011

Miércoles 26.01.2011
26 enero, 2011
Viernes 28.01.2011
28 enero, 2011

"No todo resbalón significa una caída." HERBERT, George Wells

 

CrossFit WODs

"Mr. Matt"

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 repeticiones de:
Overhead Squat 42'5/30 Kg
Rodillas a los codos
Burpees

 

 

 

 Foto: Cristina realizando dominadas con banda en su Foundation Course.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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