Lunes 07.02.2011
7 febrero, 2011Miércoles 09.02.2011
9 febrero, 2011
"Si no actúas como piensas, vas a terminar pensando como actúas" Blaise Pascal
CrossFit WODs
5×5 Press Hombro mancuerna 1 mano
luego
200 m. carrera
10 Remo en anillas (muscle-ups)
10 Fondo en suelo con palmada
Max. vueltas en 15'
Foto: Victor sufriendo en "Arnie"

Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness