Jueves 17.02.2011

Hurricane – Miércoles 16.02.2011
16 febrero, 2011
Viernes 18.02.2011
18 febrero, 2011

«El verdadero progreso consiste en renovarse.» VINET, Alexandre

 

CrossFit WODs

«Iván & Angela’s Birthday»
26 Push Press (42,5/25 Kg)
41 Zancadas con disco (20/10 Kg)
800 m. Carrera
2 vueltas. Tomar tiempo.

 

 

 

 

Foto: Iván en pleno WOD con carrera.

 

 
 
 
 
  
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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