Viernes 18.02.2011
18 febrero, 2011Domingo 20.02.2011
20 febrero, 2011
"El trabajo y la lucha llaman siempre a los mejores" Lucio Anneo Séneca
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Josh"
21 Overhad squat 42,5/30 kg.
42 Dominadas
15 Overhead squat 42,5/30 kg.
30 Dominadas
9 Overhead squat 42,5/30 kg.
18 Dominadas
Tomar tiempo
Foto: Un sábado cualquiera
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
