Lunes 21.02.2011

Domingo 20.02.2011
20 febrero, 2011
Martes 22.02.2011
22 febrero, 2011

«Siempre es más valioso tener el respeto, que la admiración de las personas.» ROUSSEAU, Jean-Jacques 

CrossFit WODs

Sentadilla 5-5-5-5-5

luego

200 m. carrera
15 fondos en anillas
5 vueltas. Tomar tiempo.

 

 

 

Foto: Juan Pablo con 65 Kg. en Push Press.

 

 
 
 
 
  
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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