Lunes 28.02.2011

Domingo 27.02.2011
27 febrero, 2011
Martes 01.03.2011
1 marzo, 2011

"Prefiero los errores del entusiasmo a la indiferencia de la sabiduría." FRANCE, Jacques Anatole 

CrossFit WODs

5 Peso Muerto 100/60 Kg.
20 Saltos laterales
5 vueltas. Tomar tiempo.

luego

Tabata Fondos en el suelo. 

 

 

 

 

 

Foto: Ana y Virginia en pleno WODs con dominadas.

 

(018) 
 
 
 
 
 
 
  
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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