Jueves 03.03.2011
3 marzo, 2011Sábado 05.03.2011
5 marzo, 2011
"Nunca se da tanto como cuando se dan esperanzas." FRANCE, Jacques Anatole
CrossFit WODs
10 Thrusters Mancuernas(15/100Kg)
15 Dominadas
20 Zancadas
4 vueltas. Tomar tiempo.
luego
3 x 15 Abdominales en GHD
Foto: Deadlifting
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness