Viernes 04.03.2011
4 marzo, 2011Domingo 06.03.2011
7 marzo, 2011
"El éxito es fácil de obtener. Lo difícil es merecerlo." CAMUS, Albert
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Whitten"
22 Swing 32/20 Kg.
22 Saltos al cajón 60/50 cm.
400 m. carrera
22 Burpees
22 Lanzamientos de balón 20/12 lb.
5 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Grupo de las 20:00.
|
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
