Martes 08.03.2011
8 marzo, 2011Jueves 10.03.2011
10 marzo, 2011
"Los problemas son oportunidades para demostrar lo que se sabe." WELLINGTON, Arthur Wellesley, Duque de
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
"Isabel"
30 Snatch 60/42,5 Kg
Tomar tiempo.
luego
Tabata de Fondos
Foto: Ana realizando Wall ball shot el sabado pasado.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
