Viernes 11.03.2011
11 marzo, 2011Domingo 13.03.2011
13 marzo, 2011
«La verdadera humildad consiste en estar satisfecho.» AMIEL, Henri Frédéric
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
«Mr. Joshua»
400 m. carrera
30 GHD abdominales.
15 Peso Muerto 115 Kg
5 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Grupo realizando Peso muerto.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
