Domingo 13.03.2011
13 marzo, 2011Martes 15.03.2011
15 marzo, 2011
"Sin esperanza se encuentra lo inesperado." HERÁCLITO de ÉFESO
CrossFit WODs
Push Press
5-5-3-3-3-1-1
luego
15 m. Zancadas con disco 20/10 Kg
15 Dominadas
3 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Chicas haciendo dominadas.
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness