Viernes 25.03.2011
25 marzo, 2011Domingo 27.03.2011
27 marzo, 2011
"La verdadera humildad consiste en estar satisfecho." AMIEL, Henri Frédéric
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Randy"
75 Power Snatch 35 kg.
Tomar tiempo.
luego
200 m. Carrera
15 Fondos de pecho en paralelas
4 vueltas a tomar tiempo.
Foto: Steve realizando Ring dips con asistencia.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
