Jueves 31.03.2011

Hurricane – Miércoles 30.03.2011
30 marzo, 2011
Viernes 01.04.2011
1 abril, 2011

"No basta tener buen ingenio; lo principal es aplicarlo bien." DESCARTES, René

 

CrossFit WODs

800 m. carrera
21 Pso muerto 85/45 Kg.
800 m. carrera
42 Saltos al cajón 60/50 cm.
800 m.
21 Lanzamientos de balón 20/12 lb.
Tomar tiempo.

 

Foto: Ángel realizando Clean en Badger

 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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