Lunes 11.04.2011
12 abril, 2011Miércoles 13.04.2011
14 abril, 2011
"Si la inspiración no viene a mí salgo a su encuentro, a la mitad del camino." Sigmund Freud
CrossFit WODs
Sentadilla Frontal 3-3-3-3-3
luego
Maximas vueltas en 10 min. de:
7 Hang Power Clean & Push press 40/22,5 kg.
15 Box jump 60/50 cm.
Foto: Box jump.
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness