Martes 10.05.2011
10 mayo, 2011Jueves 12.05.2011
12 mayo, 2011
"Nadie tiene gran necesidad de nada; la necesidad ha de crearse." Vicky Baum
Hurricane Bells
Los miércoles sonarán las Hurricane Bells para enfrentarnos a una de las famosas “CrossFit’s Girls”. El entrenador Glassman dijo una vez: " Algo que te deja tumbado en el suelo mirando al cielo y preguntandote ¿Que c… me ha pasado? solo puede tener nombre de mujer".
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Practicar técnica Muscle ups
"Karen"
150 Lanzamientos de balón 20/12 lb.
Foto: David C. realizando OHS
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
