Jueves 12.05.2011
12 mayo, 2011Sábado 14.05.2011
15 mayo, 2011
"Sólo el conocimiento que llega desde dentro es el verdadero conocimiento." SÓCRATES
CrossFit WODs
5 Burpees
10 Pies a la barra
15 Squat Clean manc. 12'5/8 Kg.
20 Dobles de comba
5 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Ramón concentrandose para un peso muerto con bandas en la clase de power.
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness