Viernes 20.05.2011

Jueves 19.05.2011
19 mayo, 2011
Sábado 21.05.2011
22 mayo, 2011

"Vive de manera que puedas mirar fijamente a los ojos de cualquiera y mandarlo al diablo." Henry-Louis Mencken

CrossFit WODs

Sentadilla 5-5-5-5-5

luego
  
Dominadas desde 10 a 1
Fondos en anillas desde 1 a 10 
Tomar tiempo.

 

 

Foto: Manos despues de las pull-ups.

P1010004 
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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