Lunes 23.05.2011

Domingo 22.05.2011
22 mayo, 2011
Martes 24.05.2011
24 mayo, 2011

"El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños." ROOSERVELT, Eleanor

CrossFit WODs

Max. Burpees en 1'

luego
  
"Sofia & Víctor"
21 Fondos en suelo (lev. manos)
12 Sentadilla-saltos al cajón
10 Dominadas agarre invertido
3 vueltas. Tomar tiempo.

 

 

 

Foto: Sofía y Víctor. Felicidades al papa, Jose Rivero y a la mama.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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