Viernes 27.05.2011
30 mayo, 2011Domingo 29.05.2011
30 mayo, 2011
"Lo pasado, pasado. Hay un futuro para todos los hombres que se arrepienten y que tienen energía." Edward George Bulwer-Lytton
Los sábados realizaremos nuestro Heroes Memorial y nos enfrentaremos a estos durísimos WODss con nombres de personas a las que se quiere mantener vivo su recuerdo.
Ajusta tus expectativas y escala el WODs a tus posibilidades.
Tus entrenadores de ayudarán.
Heroes Memorial
"Wilmot"
50 Squat
30 Ring dips
6 vueltas. Tomar tiempo.
Foto: Box jump mas alto que de costumbre…."Nutts"
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
